Les bienfaits du renoncement au tabac

Après 8 heures

·        Le taux sanguin de monoxide de carbone diminue et le taux d’oxygène sanguin augmente et redevient normal .

      Après 48 heures

·        Votre risque de crise cardiaque diminue

·        Vos sens du goût et de l’odorat commencent à s’améliorer

    72 heures

• Vous respirez plus facilement et vos bronches se  relaxent
• Votre capacité pulmonaire augmente

2 semaines à 3 mois

·        Votre circulation s’améliore

6 mois

·        La toux, la congestion des sinus , la fatigue et les difficultés respiratoires diminuent .

1 ans

·        Le risque de crise cardiaque associé au tabagisme diminue de 50%

10 ans

·        50% de réduction du risque de décès dû au cancer du poumon

            15 ans

·        votre risque de décès est le même que celui d’une personne n’ayant jamais fumé .